Какую спортивную одежду положить в сумку
Для комфортных тренировок в гардеробе должны быть:
- лосины или велосипедки;
- спортивные бра для поддержки груди;
- кроп-топы, футболки или майки;
- кофты на молнии, которые пригодятся во время занятий на открытом воздухе или в прохладном помещении.
Какие именно варианты выберете вы, зависит только от личных предпочтений. Если считаете, что одежда для зала должна быть максимально удобной, выбирайте футболку и лосины. Если любите более открытые варианты, то вам подойдут велосипедки и кроп-топы.
На что обратить внимание при выборе
Чтобы одежда не только отлично выглядела на фотографиях из тренажерного зала, но и не мешала продуктивным тренировкам, важно учесть несколько пунктов:
- Ткань. Она должна быть дышащей, износостойкой и гипоаллергенной. Не бойтесь слова «синтетика»: при изготовлении одежды для спорта используются качественные синтетические ткани, которые по уровню комфорта не уступают хлопку. Например, сапплекс — мягкий, невесомый материал, ложится на ваше тело, как вторая кожа. Также удобны для занятий бесшовные модели.
- Размер. Даже если очень хочется быстрее влезть в заветную «эсочку», покупать вещи на размер меньше не нужно. Да, спортивная одежда хорошо тянется, но во время тренировок она должна давать полную свободу движений, чтобы приседать глубже, а зашагивать — выше.
- Тип тренировок. Спортивная одежда нужна для тренажерного зала, бега, танцев, занятий йогой. Лучше всего выбирать модели именно для того вида спорта, которым вы планируете заниматься. Ведь при создании разных линеек одежды производитель всегда учитывает биомеханику движений, условия использования и особенности физической нагрузки.
- Дизайн. Одежда для тренировок должна вам нравиться. Важно чувствовать себя в ней уверенно. Тогда вам обязательно захочется пойти в зал хотя бы для того, чтобы еще раз позаниматься в своем любимом спортивном костюме.
В коллекциях BeSelf вы найдете одежду для фитнеса, которая соответствует всем важным параметрам. Яркие, стильные и такие удобные, наши модели помогут сделать спорт вашей хорошей привычкой.
